水是生命之源，每个生物都离不开水的支持，眉山商用净水器为大家提供更加安全更加健康的饮水，在日常生活中，正确的饮水方式和我们的健康息息相关，这就和四川润亿家智慧水务一起来了解下吧。

一般来说，成年男性日常饮水量为3.7升，女性约2.7升，怀孕期间约3升，哺乳期约3.8升。

考虑到饮食生活，新指南建议每天喝1500~1700毫升的水。这个量，在温带亚热带地区做体力劳动的时候，活动量大的时候，应该多喝水。

在关于饮食的调查中，很多人平时的饮水量达不到这个标准，考虑到这一点，“多喝水”是没错的。

稍微多喝水可以帮助代谢废物排出，但缺点是会增加心脏和肾脏的负担。另外，短时间内在脱水状态下大量饮用纯净水也有诱发低钠血症的坏处。

因此，总体上饮水不要太急，每小时不超过700毫升，每次不超过400毫升是安全的饮水量。

如果患有肾脏或心力衰竭等疾病，可能需要进一步限制。

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